Pilates

El pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente. Mantener el control total de cada movimiento en todo su recorrido permite desarrollar una conciencia corporal.

Nuestras clases de pilates en Ponferrada te ayudarán a conseguir la mayor precisión posible a través del control de la respiración, la correcta alineación del cuerpo y, por supuesto, la concentración.
La clave del éxito del pilates se encuentra en la precisión de la técnica. Por eso es importante realizarlo bajo la supervisión de un monitor formado y especializado.

 

EL PILATES FORTALECE LA MUSCULATURA
Y EVITA LESIONES

VENTAJAS DEL PILATES

  • MÁS AGILIDAD

    Refuerza tu equilibrio, tu movilidad y tu control.

  • MENOS  TENSIÓN

    Corrige tu postura y evita dolores de espalda.

  • MÁS AUTOESTIMA

    Te ayuda a estar en forma y con pensamiento positivo.

REDUCE EL ESTRÉS Y
MEJORA TU CONCENTRACIÓN

HORARIO PILATES

Practica pilates en Ponferrada. Escoge el horario que mejor te venga. ¡Te esperamos!

Pilates

Las clases de pilates están dirigidas y supervisadas por un profesor de pilates titulado. Cada clase tiene una duración aproximada de 50 minutos.

La próxima clase de Pilates disponible es el Jueves

  • Lunes
  • Martes
  • Miércoles
  • Jueves
  • Viernes
  • 08:30
  • 17:00
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  • 08:30

¡Escoge un día y ven a visitarnos!

TOMA CONCIENCIA DE TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
PARA MEJORAR TU ESTADO FÍSICO Y MENTAL

PROFESORES PILATES

¿Buscas los mejores instructores de Pilates en Ponferrada? Nuestros profesores se han formado en las mejores escuelas de pilates.

  • Nacho Somoza

    • + Instructor de Pilates | Federación Internacional de Pilates
    • + Instructor de Pilates Nivel 3 FEDA | Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness
    • + Formador de Pilates en FEDA
    • + Maestro con especialidad en Educación Física

Los hábitos incorrectos del día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias. El pilates te ayuda a corregirlos y reforzar tu musculatura.

CLASES DE PILATES EN PONFERRADA

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¿Dónde estamos?

CrossFit Ponferrada
C/ Juan de Austria 8 (Zona Navaliegos)
639 686 904
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